Recordings
Hier finden Sie Aufzeichnungen der vorangegangenen Online Stunden. Wer eine Trainingseinheit im nachhinein
ausführen möchte, weil sich LIVE-ONLINE zeitlich nicht ausgegangen ist, oder auch die Technik ausgesetzt hat, muss ab sofort auf die Einheit nicht mehr verzichten.
Die Einheiten sind unmittelbar nach der LIVE-Zoom-Einheit bis zum nächsten Training verfügbar.
Bitte melden Sie sich für das Recording bei mir an, Sie erhalten dann den Einstiegscode!
So funktionierts: 1) Klick auf das Bild 
- 2) Registrieren - 3) Einstiegscode - 4) LOS geht´s, Viel Spaß!
BODYWORKOUT verfügbar bis zur nächsten Einheit Wir brauchen: Hanteln, Sessel
Frag nach dem Einstiegscode:
CARDIODRILL 7 verfügbar bis 30.09.
Traineranzeige Frag nach dem Einstiegscode
Du brauchst einen Step (ganz nieder gestellt)
CARDIODRILL 7 verfügbar bis 30.09.
Andrea & Silvia Frag nach dem Einstiegscode
Du brauchst einen Step (ganz nieder gestellt)
CYCLING verfügbar bis zum nächsten Training
Traineranzeige Frag nach dem Einstiegscode:
CYCLING verfügbar bis zum nächsten Training
Gruppenansicht Frag nach dem Einstiegscode:
Funktionelles Recording folgt
Krafttraining Wir brauchen:
PUMPING noch verfügbar
on Beat Wir brauchen Langhantel, Kurzhantel, Step/Erhöhung
Frag nach dem EinstiegsCode:
WOHLFÜHL- verfügbar bis 29.09., 22.00 Uhr
FLOW Wir brauchen: Rückenretter, Schlaufe, kleine & große Faszienrolle,
Frag nach dem EinstiegsCode:
INTRo Für alle Interessierte und Neueinsteiger habe ich eine
WOHLFÜHL- Einleitung über den Aufbau des Therapeutischen Trainings FLOW erstellt. Worum geht´s, was ist das Ziel, was ist zu beachten? Dauer: ca 10 Minuten
Einstiegscode: Intro5*
INTRo Für alle die den Rückenretter von Liebscher & Bracht
RÜCKENRETTER bezogen haben, habe ich hier mit dem Intro eine Hilfe erstellt, um sich mit dem Gerät vertraut zu machen.
Ich zeige euch hier, welcher Aufsatz wofür geeignet ist, wie ihr die richtige Position findet und welche Fehler unbedingt vermieden werden sollen.
Am besten Rückenretter herrichten und gleich mitmachen.
Dauer: ca. 40 Min.
Jetzt gratis informieren.
Einstiegscode: Rückenretter5*
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