Recordings

Hier finden Sie Aufzeichnungen der vorangegangenen Online Stunden. Wer eine Trainingseinheit im nachhinein

ausführen möchte, weil sich LIVE-ONLINE zeitlich nicht ausgegangen ist, oder auch die Technik ausgesetzt hat, muss ab sofort auf die Einheit nicht mehr verzichten.

Die Einheiten sind unmittelbar nach der LIVE-Zoom-Einheit zwei Tage lang verfügbar.

Bitte melden Sie sich für das Recording bei mir an, Sie erhalten dann den Einstiegscode!

So funktionierts:   1) Klick auf das Bild    -   2) Registrieren   -   3) Einstiegscode  -  4) LOS geht´s, Viel Spaß!

 

BODYWORKOUT     verfügbar bis 24.05.2022, 22.00 Uhr

                              Wir brauchen: Sessel, Hanteln, Gürtel

                                          Frag nach dem Einstiegscode!

 

 

CARDIODRILL 4     verfügbar bis 31. Mai 2022

mit Silvia & Andrea         

                                          

 

CARDIODRILL 4     verfügbar bis 31. Mai 2022

mit Silvia         

                                          

 

CYCLING           

Traineranzeige      

 

CYCLING            

Gruppenansicht           nächstes Recording folgt.                            

                                         

 

PUMPING             Derzeit kein Recording verfügbar

 

WOHLFÜHL-FLOW   verfügbar bis 24.05.2022, 22.00 Uhr 

                                Sessel, Rückenretter/Bücherstapel, Schlaufe                                                                       Frag nach dem Einstiegscode!      

 

INTRo                  Für alle Interessierte und Neueinsteiger habe ich eine WOHLFÜHL-FLOW       Einleitung über den Aufbau des Therapeutischen Trainings                                                   erstellt. Worum geht´s, was ist das Ziel, was ist zu beachten?                                                     ca. 10 Min

 

                                           Einstiegscode:  Intro5*

 

INTRo                Für alle die den Rückenretter von Liebscher & Bracht

RÜCKENRETTER        bezogen haben, habe ich hier mit dem Intro eine Hilfe erstellt,                                         um sich mit dem Gerät vertraut zu machen.

                                         Ich zeige euch hier, welcher Aufsatz wofür geeignet ist, wie ihr                                                 die richtige Position findet und welche Fehler unbedingt vermieden                                               werden sollen. 

                                         Am besten Rückenretter herrichten und gleich mitmachen.

                                         ca. 40 Min.

                               

                                         Einstiegscode:  Rückenretter5*