Recordings

Hier finden Sie Aufzeichnungen der vorangegangenen Online Stunden. Wer eine Trainingseinheit im nachhinein

ausführen möchte, weil sich LIVE-ONLINE zeitlich nicht ausgegangen ist, oder auch die Technik ausgesetzt hat, muss ab sofort auf die Einheit nicht mehr verzichten.

Die Einheiten sind unmittelbar nach der LIVE-Zoom-Einheit bis zum nächsten Training verfügbar.

Bitte melden Sie sich für das Recording bei mir an, Sie erhalten dann den Einstiegscode!

So funktionierts:   1) Klick auf das Bild    -   2) Registrieren   -   3) Einstiegscode  -  4) LOS geht´s, Viel Spaß!

 

BODYWORKOUT     verfügbar bis zur nächsten Einheit                                                              Wir brauchen: Hanteln, Sessel

                                          

                                          Frag nach dem Einstiegscode:

 

 CARDIODRILL 7     verfügbar bis 30.09.  

  Traineranzeige           Frag nach dem Einstiegscode

                                Du brauchst einen Step (ganz nieder gestellt)

 

 CARDIODRILL 7      verfügbar bis 30.09. 

  Andrea & Silvia           Frag nach dem Einstiegscode

                                Du brauchst einen Step (ganz nieder gestellt) 

         

 CYCLING            verfügbar bis zum nächsten Training

Traineranzeige       Frag nach dem Einstiegscode:

 CYCLING            verfügbar bis zum nächsten Training

Gruppenansicht      Frag nach dem Einstiegscode:                               

                                         

Funktionelles      Recording folgt 

Krafttraining      Wir brauchen:   

 

 PUMPING         noch verfügbar 

 on Beat          Wir brauchen Langhantel, Kurzhantel, Step/Erhöhung   

 

                              Frag nach dem EinstiegsCode:                                          

 WOHLFÜHL-       verfügbar bis 29.09., 22.00 Uhr

  FLOW                Wir brauchen: Rückenretter, Schlaufe, kleine & große Faszienrolle,

                                                     

                                      Frag nach dem EinstiegsCode:    

 

INTRo              Für alle Interessierte und Neueinsteiger habe ich eine

WOHLFÜHL-         Einleitung über den Aufbau des Therapeutischen Trainings                          FLOW                 erstellt. Worum geht´s, was ist das Ziel, was ist zu beachten?                                                     Dauer: ca  10 Minuten

                                     Einstiegscode:  Intro5*

 

INTRo              Für alle die den Rückenretter von Liebscher & Bracht

RÜCKENRETTER    bezogen haben, habe ich hier mit dem Intro eine Hilfe erstellt,                                          um sich mit dem Gerät vertraut zu machen.

                                     Ich zeige euch hier, welcher Aufsatz wofür geeignet ist, wie ihr                                                 die richtige Position findet und welche Fehler unbedingt vermieden                                               werden sollen. 

                                     Am besten Rückenretter herrichten und gleich mitmachen.

                                      Dauer: ca. 40 Min.

                                      Jetzt gratis informieren.

                               

                                      Einstiegscode:  Rückenretter5*