Wenn sich Bewegungswillige alleine zu Sport und Bewegung  nicht aufraffen  können, empfiehlt sich durchaus bei einem Gruppentraining teilzunehmen. Überall werden Outdoor-Treffs angeboten. Gruppenkurse finden Sie in den Fitnesscentern und Gymnastik-Studios.

Ein Gruppentraining kann zur Motivation jedes Einzelnen beitragen - es macht Vielen einfach auch mehr Spaß gemeinsam an seine persönlichen Grenzen zu gehen.

Ein gut geführter Gruppenkurs steigert das Selbstbewusstsein, die Lust an Bewegung, das Bedürfnis zum Wiederkommen, vorausgesetzt man passt den Stundeninhalt an seinen Körper, und seine Fitness an.  

Also bitte niemals wahllos irgendein Training oder einen Kurs besuchen, denn ein nicht dem Körper angepasstes Training kann mehr Schaden anrichten, als es Nutzen bringt!

Ihr Trainer steht Ihnen hie für beratend zur Seite.

Werfen Sie doch einen Blick auf meinen Kursplan, bestimmt ist etwas Passendes für Sie dabei!